ZuidZorg biedt haar medewerkers een cursus Zenvolle Zorg, onder leiding van Cees Swinkels. Je kunt Zen namelijk ook toepassen in je dagelijks leven, bijvoorbeeld om meer rust te vinden in je werk. Zen maakt dat je de dingen met meer aandacht doet, je minder laat opjagen en uiteindelijk effectiever wordt. Dat willen we allemaal wel!

Ik mocht drie cursusavonden verslaan in woord en beeld. Het was een super mooie ervaring, waarin ik de kracht van het loslaten herontdekte! Wat me vooral is bijgebleven is de mildheid van Zen. Mildheid als medicijn tegen het (ver)oordelen van jezelf en daarmee een mogelijkheid voor rust in het nu. Het perfecte uitgangspunt voor alles wat komt. 

Mijn blog verscheen onder andere op het gezondheidsblog van NED7.